低压100MMHg高压120MMHg属于高血压，可以通过改善生活方式、锻炼身体、药物治疗等方法进行治疗。

　　1、改善生活习惯

　　饮食要合理，以低盐、低脂为主，尽量少摄入钠盐，避免食用加工类、腌制类、味精等食物，平时要多吃富含钾的新鲜蔬菜、水果。

　　2、锻炼身体

　　高血压的主要锻炼方式是有氧运动，包括跑步和步行。骑车、打太极拳、做些运动也不错。坚持下去，对血压的控制和稳定性都有较大的帮助。

　　3、药物治疗

　　需要及时使用降压药，可以在医生指导下口服硝苯地平缓释片、盐酸普萘洛尔等β受体阻滞剂进行降低血压。

　　建议患者改掉熬夜、喝浓咖啡、浓茶等不良习惯，密切监测血压，同时定期检测血糖、血脂。另外，帮助患者预防和缓解精神压力，纠正和治疗病理心理。