苹果本身含有多种营养物质，可补充人体所需各种微量元素，那么，吃苹果可不可以止泻呢，接下来大家就随着小编一起来了解一下吧。

吃苹果可不可以止泻

腹泻适当食用苹果具有一定的止泻效果。苹果中含有大量有机酸成分，比如鞣酸，具有较好的收敛作用，能使大便中的水分减少。腹泻多与细菌感染等因素有关，苹果中含有的果胶、纤维素，对于吸收细菌以及其他毒素有一定作用。因此，苹果具有一定抑制、消除细菌及毒素的作用。不过只通过吃苹果是不能够达到根治的效果，腹泻严重还是需要前往医院进行科学治疗。如果腹泻症状比较严重，需要在医生指导下使用止泻药物缓解症状，如蒙脱石散、黄连素等。

止泻可以吃什么食物

1、白扁豆

白扁豆性味甘、平。《本草用法研究》中说：“扁豆味甘平而不甜，气清香而不窜，性温和而色微黄，与脾性最合，主治霍乱呕吐、肠鸣泄泻、炎天暑气、酒毒伤胃，为和中益气佳品”。需注意，对生扁豆加热不够，食后可发生恶心、呕吐、腹痛、头晕等中毒症状。凡脾胃虚寒中满，食之腹胀者，要慎用扁豆。

2、粥类

粥类可以养护脾胃，可以促进肠胃黏膜的修复，如山药粥，性味平和具有补脾益胃的作用，还可以加盐，能够起到消炎、杀菌、排出毒素的作用，帮助止泻。

3、乌梅

乌梅性味酸、平。有敛肺、涩肠、生津、安蛔止痛之功效。适用于治疗慢性腹泻、肺虚久咳、自汗气喘和腹痛、呕吐等症。乌梅对肠道致病菌以及呼吸道多处致病菌有较强的抑菌作用。