有很多夫妻在有生育的想法开始，就会开始备孕，对于一个渴盼孩子的家庭来说，在备孕期间无疑是充满着希望和动力的，总是希望能够受孕成功，怀孕没有成功一定会让夫妻双方焦虑不已。那么，半年没怀上正常吗？接下来为大家解答一下。

半年没怀上正常吗

半年没怀上孩子，这种情况属于正常的。一般情况下，女性如果有正常的性生活，在一年内还不是怀上的话，可能就要诊断为不孕，建议到医院就诊检查，而且夫妻双方都需要检查的。检查前一周不能有性生活，不能喝酒，不能服用药物，就诊时必须空腹。女性常见的导致不孕的原因是黄体功能不全、孕酮低、输卵管狭窄或闭塞、妇科炎症等，需要做妇科彩超检查，抽血化验性激素六项，还需要检查输卵管是否通畅，根据不同的原因制定相应的治疗方案。男性导致不孕的常见原因是无精、弱精，男性检查项目除常规检查项目外，还需要做精子常规、男性激素、肿瘤筛查等。另外，建议平时要保持心情愉快，避免过度紧张，可以在排卵期性生活，增强怀孕的机率。

知识拓展：如何正确备孕

1、戒掉不良习惯

女性常熬夜会导致生物钟紊乱，还会引起一系列内分泌功能失调，进而影响女性排卵周期，直接影响受孕。而男性长期熬夜会影响雄激素分泌，精子的质量和数量都会下降，从而影响生育。另外，备孕前三个月最好就开始戒烟、戒酒，烟酒对卵子和精子质量会产生较大影响，如果有一年以上烟酒史，最好能提前半年戒掉。

2、饮食补充营养

备孕期间要保证三餐的饮食均衡，补充身体所需矿物质、维生素等元素，尤其要注意保证叶酸和钙质的摄入，避免增加胎儿发育畸形的概率。蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物有鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉等。

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