一般关节连接处，就相当于机械的转轴；转轴的正常使用，离不开光滑的转轴面和润滑油。一旦转轴面出现磨损，或润滑油不足，则转轴就容易出现响声，且加重转轴处的磨损。那么，蹲下起来膝盖疼是怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。

蹲下起来膝盖疼是怎么回事

1、髌骨关节炎

髌骨，是在股四头肌肌腱中的种子骨；与股骨相连的关节面，分为外侧面与内侧面。帮助股四头肌的力量，从不同方向传送并引导汇合与同一点上，集中各股肌肉的力量，并借此增加杠杆的力量来帮助膝关节伸直。因此，在生物力学上，当膝关节内产生静态与动态力量时，髌骨具有杠杆功能。且髌骨受损，则会影响膝盖的功能。

2、半月板损伤

因为膝关节内有两个重要的结构，叫做半月板；其主要功能是吸收震荡，让关节应力均匀分布等。而这两个软骨板在运动中非常容易损伤，且由于血供很差，撕裂了很难自行愈合。此外，滑膜皱襞也会导致膝盖内侧疼痛；滑膜皱襞指的是膝关节内的一些在胎儿期没有吸收完全的残余组织，在膝盖活动时被卡在膝盖骨之间，受到挤压就会产生疼痛。

3、膝关节外伤

因为膝关节能够稳定而灵活的运动，主要是由于关节内外的多条韧带；包括前后交叉韧带，内外侧副韧带等。这些韧带的任意一条损伤，都可能导致膝关节的疼痛和不稳。此外，如果本身不怎么爱运动，突然过量运动，就会有膝盖疼的情况；因为突然增加的膝关节负荷导致软骨磨损、骨小梁微损伤、韧带劳损等没法在短期内得到及时修复。

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