秋天鼻子干燥一般吃水果、蔬菜、粗纤维食物等，或维生素E软胶囊、维生素B2片、通窍鼻炎颗粒等药物比较好。

　　一、食物

　　1、水果

　　水果一般比较常见的有苹果、猕猴桃、西瓜等，这些水果含水量比较大，适量吃帮助补充水分，保持鼻腔湿润。

　　2、蔬菜

　　蔬菜比较常见的有白菜、菠菜、南瓜等，这类食物含有丰富的纤维素，适量吃可帮助促进鼻腔黏膜腺体生长，改善鼻子干燥现象。

　　3、粗纤维食物

　　粗纤维食物常见的有玉米、红薯等，这类食物可加快胃肠道蠕动，排出体内代谢废物，缓解鼻子干燥。

　　除了以上食物，还可以适量吃鸡蛋等食物，帮助增强抵抗力。

　　二、药物

　　1、维生素E软胶囊

　　维生素E软胶囊不仅能软化血管，还能使黏膜保持湿润，可帮助改善鼻子干燥现象。

　　2、维生素B2片

　　维生素B2片可帮助保持鼻腔黏膜弹性，缓解鼻子干燥现象。

　　3、通窍鼻炎颗粒

　　如果是单纯鼻炎导致，还可以在医生指导下吃通窍鼻炎颗粒等进行改善。

　　除此以外，还可以吃清火片等药，建议遵医嘱用药，避免擅自用药，出现不良反应。