养身最主要是在于养心，那么该如何进行养心呢？一般来说有以下这些方法，让我们一起来了解一下。

养心方法

1、静心

要能明白静能生慧，智者无忧，计较是疼，比较是痛，淡然是福。无论什么时候，我们都要让自己的心静下来，静下来后，才能真正地理解什么是无忧。“事勿忙，忙多错”。静心最重要的是简单，有智慧的人，会舍得，会知道放弃，会知道能淡定，淡然才能安然，才能享福。

2、定心

不以物喜，不以己悲。经历过大风大浪的人，才知道什么是风浪。对于世界万物，要的不是物质，明白所有的都是自己求来的，你努力了有来，那是命中注定，没有了，那也是命中注定。不因他人或外界的原因，而放弃了自己的原则。

3、安心

尽人事而顺天意，随遇而安即得幸福。有时心的安定，是因为生活有了目标，有了目标去努力，那么就会有遇到安定，随遇而安，能得到的幸福是让我们最重要的，也是最会让人忽略掉的。珍惜每一天，珍惜身边每一人，尽好孝心，让老人家安心吧。

4、正心

心术不正损人害己，意志不坚诸事难成。人要学会为他人着想，谋福利，损人害已的事不能做，会影响到下辈子的福报。

5、宽心

心有多大，舞台就有多大。把心放远一点，把目标放远一点，让心放宽，放大，多去外面的世界走走，多宽容他人，这样心宽了，才能给自己和他人都有一个舞台，这样的世界才能精彩。

6、平心

淡泊以明志，宁静以致远。到了一定年纪了，经历过风风雨雨了，那么明白自己的志向了，努力过，奋斗过，这样才能走得更远。

希望这些方法能帮助大家更好的养心。