孩子睡眠不好，可能是缺乏维生素D、缺钙、缺锌等所引起。

　　1、缺乏维生素D

　　孩子由于缺乏维生素D而发生佝偻病，会引起神经兴奋性增高，从而引起夜间失眠、头部出汗增多等。如果出现这种现象，可遵医嘱补充维生素D、维D钙咀嚼片、碳酸钙D3片等，有利于改善上述症状。

　　2、缺钙

　　缺钙可能会间接的影响到失眠。缺钙会影响大脑神经元的新陈代谢，从而使大脑皮质长期处于亢奋的状态。钙可以促进神经的传递，而缺钙的孩子，可能会因为精神压力过大而不能得到放松，从而导致身体疲惫，而睡眠不足就是一种神经不能放松的症状。可以在医生指导下采取积极补充碳酸钙口服液、葡萄糖酸钙口服液等的方法进行治疗。

　　3、缺锌

　　缺锌会使婴儿出现食欲减退、进食量减少、消化不良等症状，还会出现烦躁的情绪，使婴儿在晚上心情难以平静、躁动不安，从而很难入睡。可以多食动物肝脏、虾皮、苹果等锌含量高的食物，也可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液、甘草锌颗粒等药物进行治疗。

　　此外，若婴儿消化不良，也会影响睡眠。可由医生指导下应用双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌调节肠道菌群，缓解消化不良的症状，从而改善睡眠质量。