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益生菌和奶一起吃造成的后果

2024-09-14

  益生菌和奶一起吃一般不会产生冲突产生不良后果,但如果冲的水温过高或者是摄入过多,可能会影响药物效果、菌群失调。

  1、影响药物效果

  一般情况下,在冲奶粉时水温需要保持在50℃,这个温度可能会导致益生菌被灭活,继而对药物的效果影响,导致药效不能充分发挥,缓解不适。

  2、菌群失调

  如果是肠胃不好的人群,将益生菌和奶一起吃并且摄入过多,可能会导致肠道菌群失调,加重腹胀、腹泻等不适症状。

  益生菌虽然对身体健康有一定的积极作用,但毕竟是一种药物,需要在医生的指导下服用,防止盲目使用引起不适。