初潮，又称为初经，是指第一次月经，它代表少女的身体经历青春期的变化，初潮通常在胸部开始发育后两年出现，少女第一次来月经，是青春期到来的重要标志之一。那么，第一次来月经后什么时候再来呢？接下来就为大家解答这个问题。

第一次来月经后什么时候再来

一般是28-30天，不超过半年。女性初潮三年内月经会出现不规律，这是由于下丘脑垂体卵巢轴发育不成熟，一般情况下逐渐会发育正常，慢慢好转的，建议不用担心，也不用特殊处理。只要无不适，可以暂时先观察，但具体什么时候再次来潮则不确定。对于经期的女人来说，每天要保证8个小时的睡眠时间，千万不要熬夜或者通宵，也不要有太大的工作压力，以防影响到自己的月经量。另外，女人在经期来临期间，皮肤会达到一个最佳的吸收状态，所以女人最好在这个时期适当的做一些面膜，相信她们将会收到不错的效果。

知识拓展：注意月经期保养方法是什么

1、注意保暖

对于女人来说，在每月月经来临前，要特别注意对自身的保暖工作，尤其是在冬季。因为如果这个时期女性受到了寒气的侵袭，那么在经期时，就很可能会出现痛经的状况。

2、注意饮食

女人在经期来临时，一定要注意自己的饮食，对于寒性的食物要做到不吃，如雪糕，西瓜和梨等。此外，女性在经期的前两天最好食用一些补血的食物，如大枣和阿胶等。

以上就是关于第一次来月经后什么时候再来的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。