洗澡是一件大家都会做的事，有的人是一天就洗一次澡，还有的人几天洗一次澡。但是由于女性每个月都会来例假，此时总是能听到关于洗澡的传言，就是在女性来大姨妈期间是不能洗澡的。那么，来例假可以洗澡吗？接下来就为大家解答这个问题。

来例假可以洗澡吗

女性经期可以洗澡。女性在经期由于经血积于阴道部，阴部又垫有厚厚的卫生巾，加之此时下体的油脂分泌增多，而阴部的通风透气性较差，血污、油脂、汗液的混合不仅会刺激皮肤，而且容易引发各种炎症。因此，女性在经期应该勤于洗澡，保持阴部的清洁。不过，女性在经期洗澡时一定要注意方式，目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。这主要是因为盆浴时，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。

知识拓展：女性经期如何洗澡才健康

1、禁止盆浴

月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，此时是细菌的良好培养基，这些都是导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，而盆浴时容易引起感染。

2、冷水洗澡

洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易造成感冒，应尽可能避免。女性因其特别的生理原因，尤其是在经期遇到冷水的刺激会造成女性内分泌失调，闭经，腹痛。

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