流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染，有甲、乙、丙、丁四种类型，引起流感流行的主要是甲流和乙流。流感具有明显的季节性特征，通常在11月份左右开始进入流行季节至次年1月，容易出现大范围的传播流行。

　　流感在什么季节好发

　　流感并非只在寒冷的秋冬季节好发，而是一年四季都存在。由于我国幅员辽阔，流感在不同地区的流行高峰也不完全相同。

　　研究显示，甲型流感（简称“甲流”）的流行周期如下：

　　北纬33度以北的省份（如河南、河北、山东、山西、东北三省等）：每年的1至2月份出现单一的年度高峰；

　　北纬27度以南的省份（如云南、海南、广东、广西等）：每年的4至6月份出现单一的年度高峰；

　　两者之间的中纬度地区：每年的1至2月份和6至8月份出现“双周期高峰”；

　　而乙型流感（简称“乙流”）在我国大部分地区呈单一的“冬季高发”模式。

　　后疫情时代，国内国际的人员流动复苏，流感的好发季节可能受到干扰而变得不典型。

　　得了流感怎么办

　　流感属于自限性疾病，在发病3-5天后症状会逐渐缓解并消退。

　　出现流感症状后，如果一般情况尚可，可以居家观察，适量多饮水，健康饮食，保证睡眠；期间要注意室内通风，与家人保持距离，注意咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻；外出时戴好口罩。

　　如果出现高热、体温超过38.5℃，伴有头痛、全身酸痛、精神萎靡、呕吐腹泻等症状，则需要前往医院发热门诊就诊。

　　日常如何预防流感

　　流感病毒最主要的传播方式是飞沫传播，因此预防流感最主要是防飞沫，咳嗽礼仪就显得尤为重要。

　　保持良好的卫生习惯，勤洗手。

　　保持健康的日常生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足休息。

　　居住环境勤通风，避免近距离接触有流感样症状的患者，流感流行季节少去人群聚集场所；

　　出现流感样症状后，应居家观察，不带病上班、上课。

　　去医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。

　　没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会到来。知晓了流感的知识，就可以科学地看待和防治流感。让我们放下恐慌，以健康和活力迎接春天吧！