新冠病毒感染后应注意休息、多喝水，饮食应当营养均衡，注意补充蛋白质，还应当多吃水果蔬菜补充维生素等营养物质，接下来让我们一起看看吧！

新冠吃什么食物好

1、谷薯类

受到新型冠状病毒感染后，会导致机体消耗较多热量，而小麦、玉米、荞麦、土豆等谷薯类食物不但能有效帮助人体补充热量，还有助于增强体质。

2、优质蛋白

如鱼、虾、瘦肉等食物都富含优质蛋白，通过适当多吃富含优质蛋白的食物，能提高机体蛋白含量，增强人体抵抗力和免疫力，帮助病情尽快恢复。
3、新鲜水果

新鲜水果通常含有丰富的维生素和水分，感染新型冠状病毒后适当多吃雪梨、苹果、猕猴桃等新鲜水果，能提升人体新陈代谢，促进排毒并舒缓相关不适，具有辅助改善病情的作用。

新冠不能吃什么

1、辛辣刺激食物

包括辣椒、葱、姜、蒜、花椒等，在病毒感染时，消化系统比较薄弱，上述食物会刺激胃肠道系统，影响病情好转。

2、油腻食物

包括油炸食品（如炸鸡腿、炸鸡翅）、红烧肉、猪油、烧烤等，可能影响胃肠道消化及机体毒素的排出，从而加重病情。

3、生冷食物

包括西瓜、冰淇淋、香蕉、梨等，影响消化和吸收，增加胃肠道负担，不利于病情发展。

4、喝酒

喝酒损伤胃黏膜，妨碍消化功能，长期可能导致营养水平下降，全身免疫力降低，容易加重病情。