额头上长了个包挤出来是白色的可能是内分泌失调、炎症刺激、脂栓等原因导致的，具体需要根据自身情况来治疗。

　　1、内分泌失调

　　毛囊内代谢废物积聚，可能会上火，从而导致炎症，出现脓肿，要避免吃辛辣的食物，在医生的指导下可以用碘伏消毒，然后再涂鱼石脂软膏。

　　2、炎症刺激

　　刺激神经组织可产生疼痛，会使局部出现红、肿、热、痛或功能障碍等症状，炎症造成的额头上长痘痘，就会引发这种现象，可以在医生的指导下使用夫西地酸乳膏、红霉素软膏等药物来进行治疗。

　　3、脂栓

　　额头上的痘痘可以挤出脂栓，这是因为皮脂腺分泌过多，会产生大量的皮脂，这些皮脂会被毛孔堵塞，不能排到皮肤表面，从而出现白色或黄色的脓液，所以挤出来是白色的，可以在医生的指导下服用异维A酸软胶囊，也可以外用红霉素软膏进行抗感染。

　　此外，还可能是粉刺导致的，建议患者在日常生活中要保证充足的睡眠，保证食物的卫生，还要饮食清淡，禁辛辣刺激油腻食物，禁烟酒，多吃新鲜水果蔬菜等食物。