生活中有许多茶饮，在夏季饮茶，尽量选择凉性的，具有清热泻火的，防暑降温作用的茶饮。如菊花茶，菊花也是一味中药，在临床上用于治疗肝肾阴虚肝阳上亢，而引起的头痛、眩晕等症有很好作用。

　　菊花具有清热解毒清肝明目的作用，夏季喝菊花茶，能够防暑降温，还能够起到预防感冒的作用。