乳胶床虽然具有塑形的作用,但是还是建议患者不要睡乳胶床垫,应该睡硬板床。
平时生活中我们应该多注意休息,对腰部进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等等,避免局部受凉以及剧烈的活动。平时生活应该尽当适当的体育锻炼,适当的体育锻炼可以增加人的抵抗力和免疫力,可以增强人的体质。但是一定要注意运动,不要过激,过激可能会导致身体受到伤害,这样对于疾病本身是非常不利的。