女人小腿抽筋需要根据引起症状的具体病因，对因治疗。通常是生理因素，或者缺钙、腰椎间盘突出症等病理因素导致。

　　一、生理因素

　　小腿运动量过大，或者没有注意保暖，导致寒气侵袭等原因，可能会诱发小腿肌肉痉挛导致。建议多休息，注意保暖，症状会得到逐渐缓解。必要时可以在医生的指导下通过按摩、热敷等方法促进症状改善。

　　二、病理因素

　　1、缺钙

　　缺钙会导致肌肉出现营养代谢障碍造成，建议在日常生活中多吃高钙类食物，比如牛奶、瘦肉等。如果缺钙较为严重，需要遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒、碳酸钙颗粒等药物治疗，有助于补充钙质缓解症状。

　　2、腰椎间盘突出症

　　患有腰椎间盘突出症时，如果突出的组织压迫脊神经或者马尾神经引起。建议卧床休息，在医生的指导下通过牵引、按摩等治疗减少椎间盘压力，使椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，使症状得到缓解。

　　另外，如果患有滑膜炎等疾病有可能导致。需要到医院做详细检查，明确具体病因，针对性治疗。