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学生拖延症怎么治

2024-09-14

  学生拖延症建议通过不要过度关注、改变说话方式、心理治疗等方法治疗。

  1、不要过度关注

  建议日常不要过度关注学生拖延症,让学生自己的事情自己拿主意,如果因为拖延症造成后果,也让学生自行承担,使学生得知其中的坏处,从而改善拖延。

  2、改变说话方式

  家人可以适当的改变说话方式,比如说今天谁的动作快,或是今天比昨天快,给予积极的心理暗示,适当的鼓励激励学生,养成不拖延的现象。

  3、心理治疗

  如果以上方法得不到改善时,可以到专业的心理医院进行心理治疗,帮助疏导心理,缓解症状。

  另外,还可以选择改变完美主义的方法缓解。建议学生及时给予治疗,避免疾病,发展为抑郁症、焦虑症等。