一般情况下，如果在孕早期自然流产最好是能休息一个月左右，在一个月间不要同房，也不要盆浴，同时一定要观察阴道出血和腹痛的情况。如果都是正常的，三个月后就可以准备备孕了。

　　在流产之后的一个月里面一定要注意多休息，加强自己的营养，多吃新鲜的瓜果蔬菜以及富含蛋白质的食物，不要过于劳累，也不要熬夜，也可以多吃像西红柿、猕猴桃之类富含维生素C的食物。