发生指骨骨折后应避免负重，在专业医生建议指导下进行康复训练，科学适度的运动有助于钙在骨骼内的沉积。在进行运动时，注意避免摔伤造成二次损伤，加重病情。

　　每天适当的晒太阳，以促进体内维生素D的合成，有助于人体对钙的吸收。可适量的进食豆制品、牛奶、虾皮、海鲜等含钙量比较高的食物。