痛风是由于患者体内血尿酸过高尿酸结晶沉积在关节导致的，患者在平时一定要避免摄入嘌呤含量比较高的食物，比如豆类制品、海鲜、动物内脏、酒类，要减少高糖的饮食.

　　可以多吃富含维生素的蔬菜，比如新鲜的蔬菜、青菜、山药等，在平时可以多喝水，有利于体内尿酸的排泄，在痛风的缓解期，患者可以适当的做一些体育锻炼，有利于提高自身的抵抗力。