类风湿关节炎的自我疗法是需要接受正规的治疗，比如非甾体类的抗炎镇痛药来进行治疗，或者是慢作用抗风湿的药物来进行治疗，如果症状比较严重，患者可以到当地的三甲科医院，根据医生的诊断之后，对症进行治疗。

　　在平时患者要避免吃动物脂肪或者是过于油腻的食物，还要避免食用酒类或者咖啡等饮品，要戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激的食物，平时一定要注意保暖，避免感冒，在疾病的缓解期，可以适当的做一些锻炼，可以有助于提高自身的抵抗力。