痛风是由于长期血尿酸增高，引起的一组代谢性的疾病。患者在平时的生活中，一定要注意防寒保暖，不要受凉。不要吃辛辣刺激的食物，以清淡易消化的食物为主。

　　同时一定要避免摄入嘌呤含量比较高的食物，比如动物内脏、海鲜、豆类制品，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，有利于体内尿酸的排泄。

　　在疾病的缓解期，可以适当的做一些锻炼，有利于提高自身的抵抗力。在平时一定要保持愉悦的心情，要有战胜疾病的信心。