如果女性发生了稽留流产以后，最好是尽量卧床休息，平时一定要注意多休养，不要去接触冷水，也不要吃一些生冷的食物，多吃一些蛋白质比较丰富的食物。比如像鱼，虾，蛋。

　　最好多喝一些汤去增强自身的营养，平时也不要去吃辣椒以及生的蒜，在下次怀孕之前夫妻双方最好到医院去做一个优生优育的检查，一般在排卵期同房怀孕几率会比较高。