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缺钙怎么办?

2024-09-14

  缺钙的一般是和营养不良、微量元素供给不足,或者吸收不好都是有一定的关系的。长期的缺钙会对孩子的身体造成一定的影响,会导致孩子发育迟缓。

  如果出现缺钙,就要及时的补充,可以服用药物来补充钙,也可以通过饮食来补充。但是饮食会慢一些,在平时的时候多吃一些牛奶、蛋类、鱼虾等食物,都能补充大量的钙质。平时的时候也要多晒太阳,才能保持钙的吸收。