慢性咽炎的患者首先注意不要吃辛辣刺激性的食物，因为刺激性的食物会刺激咽喉的黏膜，导致咽炎复发。

　　其次如果是吸入的空气会刺激到鼻炎，影响口咽部，所以空气如果非常干燥的话要注意环境加湿，此外还不能吸烟，要尽量减少喝酒。另外如果有慢性胃炎或者是胃溃疡的话，由于胃酸反流，会加重咽炎的发作，所以还要积极地治疗胃和消化系统的一些疾病。