月经在一定程度上是可以反映着女性的身心健康状况，有很多女性饱受月经不调的影响。甚至由于体质以及生活规律等问题，造成女性该来月经的时候却没来，也就是人们通常所说的闭经。闭经这个症状对于女性来讲危害是很大的，会引起卵巢早衰，导致女性提前衰老，更严重的还会使女性不孕。

　　可以使用中药进行调理身体，中药有着补气血以及活络经脉的功效，坚持使用能够帮助女性恢复卵巢功能，从而达到治疗闭经的效果，而且还能促进身体的各个器官更好的运转。也可以进行艾灸，定期的给身体进行艾灸，能够舒缓身心疲惫，也有着治疗闭经的疗效，使女性的月经恢复正常，对于宫寒以及体质虚弱的来说，也起到一定的效果。

　　当然了，仅依赖药物是不行的，生活中我们除了在饮食以及生活作息时间上多加注意之外，适当的锻炼也是必不可少的。运动能够提高人体的免疫力，增强体质，同时有效的促进身体的新陈代谢，使身体达到一个最佳的状态。除此之外，要保持轻松愉快的心情，避免加重身体的负担。