艾灸是现在比较常见的一种养生方式，通过艾灸可以将身体中的寒气、湿气排出，可以改善身体出现的一些问题，有着不错的保健效果。许多女性体内的湿气比较重，正确的进行艾灸可以将湿气排出。

　　女人湿气重的情况下，可以对腹中部进行艾灸，腹部有很多人体关键的穴位，例如神阙穴，经常艾灸神阙穴可以改善四肢冰冷、身体无力、水肿等现象，可以将体内的湿气尽快的排出。腹部有很多重要的脏器，经常对此处进行艾灸，可以改善腹泻、便秘、宫寒、月经不调等症状，对女性的健康是非常有好处的。

　　女人的腿部中段有足三里、血海两个穴位，对这两个穴位进行艾灸，可以养血补血、加快气血运行，可以增强脾胃功能，减少湿气对身体的影响。女性的背部和后腰位置也有一些穴位，针对性的进行艾灸，可以加快身体中湿气的排出，可以改善脾胃虚寒、宫寒、腹泻、不孕等症状，坚持一段时间，效果是非常明显的。艾灸是很好的一种养生方式，坚持使用好处多多。