正常人每天的排便次数是一到三次，粪便呈黄色且软硬适中，但是生活中有些人会出现经常拉肚子的现象，这是怎么回事呢？

　　老是拉肚子可能是因为食用了大量生冷的食物或者穿衣较少，导致腹部受凉，所以会拉肚子，此时应该多喝开水或用热水袋敷在腹部，具有一定的缓解作用，也可以服用抑制拉肚子的药物。老是拉肚子还有可能是肠胃出现了炎症，如肠炎等，特别是一些急性肠炎的患者，肠胃比较敏感，稍微食用了不符合体质的食品可能会导致腹痛、腹泻的症状，这种情况下建议先治疗好胃炎，才会缓解拉肚子的现象。

　　如果肠胃出现异常，不及时治疗，可能会引起肠癌，加重拉肚子的症状。夏天天气比较炎热，部分人喜欢吃冷饮，导致肠道受到细菌感染，进而增加拉肚子的次数。除了以上原因，老是拉肚子还与脾虚有关，少数脾虚的人会使体内的湿气增加，导致大量的水分积聚在体内，从而在排便时，增加粪便中的水分，也就出现拉肚子的现象。老是拉肚子的人要注意腹部的保暖，不要吃生冷的食物，养成按时排便的习惯。