自己起到了因素当然重要。糖尿病和其他疾病是不一样的，可以采取药物控制血糖浓度的同时，一定要管理好自己的饮食和运动。

　　要严格的控制自己的进食量，不要吃含糖分较高的食物，要低盐低脂的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和含糖份较低的水果。适当的增加有氧运动，比如慢跑、游泳、打球等；定期的做好血糖的监测，如果运动和饮食疗法得不到效果，还可以到医院让医生开一些药物进行治疗。