女人的月经要伴随自己很长时间，属于正常的生理现象，不过月经并不是终生的，到了一定年龄之后就会绝经。更年期是每个女性都要经历的事情，它是一种正常的生理现象，此时女性将会面临绝经也就说明更年期快要来了。那么，45岁绝经正常吗？接下来就为大家解答这个问题。

45岁绝经正常吗

绝经是指月经的永久停止，一般是发生在更年期，而45岁发生绝经是正常的。一般来说女性在45—55岁的时候出现绝经，但是由于每个女性的初潮年龄不同以及个体差异，所以绝经年龄也就不同。其中，80%的女性年龄在45-55岁之间，因此目前45岁绝经认为是在正常范围内。另外更年期的年龄通常与遗传因素及自身身体因素有关，如果女性平时的身体状况相对较差，那么更年期也将提前。建议还是应保持积极健康的心态，多注意锻炼身体，帮助自己可以顺利的度过更年期。

知识拓展：更年期的症状有哪些

1、盗汗潮热

绝经之后体内的雌激素的分泌也会出现异常，雌激素分泌不足了，就容易影响到内分泌系统。内分泌就会失调最常见的表现，就是在晚上睡觉时会经常出汗，总是一睡到半夜就会醒来，难以入睡，身上还伴有潮热。因此，睡眠质量也比以前下降了，失眠睡不好也是常态。

2、情绪波动

因为芝麻点大的事情就发火、很容易生气发脾气，自己还控制不住自己，除了体内激素的影响，还有自己心理上的影响。有很多女性觉得自己一旦进入更年期就衰老了，月经不再来了会担心自己的身体更容易患上疾病，其实大可不必担心，建议平时最好能摆正心态、心情愉悦，不然抑郁症倒是会“捷足先登”了。

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