有些人头皮屑比较多，有时候落在衣服上，容易给人不整洁的印象。部分人头皮屑会一块一块地掉落，这是怎么回事呢?

　　头皮屑一块一块可能是头皮出现了炎症，如头皮糠疹、头癣等。如果是头皮糠疹，是皮肤干燥引起的皮肤脱皮，可以用一些消炎抗过敏的药膏涂抹患处，建议三天左右洗一次头发。如果是头癣，就要及时检查是否毛发根部有真菌，可以用一些药膏进行涂抹，必要的话，也可以口服药物。头皮屑一块一块掉落可能与饮食习惯有关，生活中不要过多地食用甜食，因为头发是碱性物质，甜食属于酸性，如果吃了过多的甜食，可能会影响体内的酸碱平衡，加速头皮屑的产生。

　　头皮屑较多的人还要避免吃煎炸、油腻、辛辣的食物以及含有酒精、咖啡因等物质的食品，可能会刺激头皮，在洗头发时，最好不要将洗发水直接倒在头上，可能会冲洗不干净，导致多余的洗发水残留在头皮上，使头皮屑增多。在日常的生活中，可以多吃绿色的瓜果蔬菜，忌食烟酒，还要保持愉悦的心情，避免精神紧张，压力过大。