妊娠高血压产后不恢复的原因可能是方法不对，也可能是恢复时间还未到。恢复妊娠高血压的方法主要有保持充足的休息。每天保持充足休息，白天适当运动，比如散步，做做简单的家务和夜晚就保持充足的睡眠。

　　然后饮食方面要注意多吃复合的糖类，比如淀粉，玉米少，少摄入脂肪。少盐少油，还要适当地摄入蛋白质。