高血压属于一种遗传性疾病，所以家族有高血压病史，需要做一些预防。

　　首先改善患者的生活习惯，肥胖的人要注意控制饮食，多进行运动，减肥控制体重，在生活中是有必要的。

　　患者还要注意少吃盐，少吃油，特别是动物的内脏和肥肉，因为它们的脂肪含量都比较高，如果这些生活习惯还不能够控制血压，那么就需要进行药物治疗。