月经是女性正常的生理现象，一般女性的月经量，既不会太多也不会太少。但有的女性月经量多的同时，还有血块是怎么回事呢?

　　如果平时身体没有异常情况，却出现月经量多有血块的现象。可能是因为月经期间食用了过多生冷、辛辣的食物，对经血量的排出有一定的刺激作用。还有可能是内分泌失调、腹部受凉、长时间坐着不动等原因造成的。若是上述情况不用紧张，注意调整自己的生活习惯即可。有些女性患血热症、血瘀症等疾病，也可能使经血量较多，可以服用具有清热止血的中药，如益母草、三七、白芍等。女性经期时量多有血块还有可能是子宫出现了疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜增厚等，若情况比较严重，要及时就医，以免症状加重。

　　在日常生活中，女性要注意自己的饮食习惯，饮食要清淡，避免吃辛辣的刺激性食物，对于一些容易引起过敏反应的食物也尽量少吃。月经时还要尽量少触碰凉水，要多喝热水，注意腹部的保暖，可以用热水袋敷在腹部，还要保持放松的心情，不宜太过劳累，经期时也不要进行夫妻生活。