胎动指的是胎儿在子宫内活动碰到子宫壁的现象，通常情况下，在怀孕四个月左右时会出现胎动的现象，胎动强烈怎么区别缺氧呢?

　　胎动是胎儿正常的生理活动，胎动的频率要根据胎儿发育的具体情况而定。如果胎动过于频繁，胎儿突然变得躁动不安，可能是缺氧的表现。如果胎动的次数突然增多，随后又逐渐减少，在很长时间内没有出现胎动的现象，可能胎儿缺氧的情况比较严重。另外，患有高血压的孕妇，胎儿的胎动也可能会出现异常，有时候外界环境的聒噪，也可能会使胎动过于频繁。因此，胎动异常的孕妇最好及时就医，以免影响胎儿的正常发育。

　　生活中，孕妇还要注意适当地走动，不要久坐，否则容易影响血液循环，使胎儿出现缺氧的症状。在怀孕期间，孕妇还要控制好自己的体重，对脂肪、蛋白质等营养物质的摄入量要把握好，可以多吃含有维生素的水果蔬菜，可以增强自身的免疫力，促进宝宝的胎动正常。随着孕期的逐渐增大，孕妇要注意调整自己的睡觉姿势，尽量避免胎儿受到压迫，引起缺氧的反应。