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糖尿病2型可以吃酱油吗?

2024-09-14

  首先酱油不是含糖的食物,一般情况下是可以吃少量的吃一些酱油的,对于糖尿病是不会产生什么影响的。

  其次酱油中含有异黄醇,这种物质可以降低人体的胆固醇。所以还是可以少量使用一些的。糖尿病患者严格上要对总热量进行控制,另外饮食要多样化,注意营养均衡,要少吃多餐,不可暴饮暴食。

  还要严格的控制体重,患者可以在饮食上以多吃一些新鲜的蔬菜和适当的增加一些体育运动,定期对血糖做好监测。