日常生活中可以用淡盐水漱口，简单又方便，可以在饭后或者睡前取一杯温开水加一些少许的盐，感觉到有咸味就好，然后反复漱口，而且可以用一些口服消炎药物来进行治疗。

　　平时还需要加强体育锻炼，增强体质，提高自身免疫力，预防感冒。当时如果保守治疗没有显著的效果的话，建议去当地的三甲医院五官科就诊，必要的时候可能需要采取手术治疗。