指甲可以保护皮肤，对于衡量人体是否健康也非常重要，有时候指甲出现了异常就容易让人胡思乱想，指甲有黑色竖纹是怎么回事呢?

　　如果指甲出现了黑色的竖纹，可能与遗传有关，这属于正常现象，不用过于担心，也可能是手指受伤导致指甲出血，血液凝固之后留下了黑色的竖纹，通常一段时间之后就会痊愈，不用紧张。如果排除了这两种原因，指甲有黑色竖纹可能是身体出现了贫血症状，同时还会伴有头晕、头痛等现象，此时可以多补血的食物，如红枣、红豆、猪肝等。有些人长期作息不规律，经常熬夜，压力过大，也会引起指甲有黑色竖纹的症状，要注意保持情绪的稳定，养成早睡早起的习惯。

　　除了以上的原因，指甲有黑色竖纹还与身体缺少某种微量元素有关，如缺少锌、钙等元素，可以多吃动物的肝脏和牛奶、鸡蛋等富含钙元素的食物。另外，指甲有黑色的竖纹还与肝脏功能异常有关，要注意及时用饮食进行调理，不要过于劳累。在平时的生活中，还要注意保持个人卫生，经常洗手，勤剪指甲。