由于每个人的体质是不一样的，因此在来大姨妈的时候每个人的疼痛程度是不一样的。有的人只是轻微的阵痛，但是有的女性则是疼痛到影响自己的正常生活，对于痛经严重的女性来讲，五分钟能缓解痛经吗?

　　痛经比较严重的女性一般除了自身的身体之外，还有一些情况就是在大姨妈快来的期间，食用了辛辣刺激的食物以及没有做好防寒保暖等等因素。一般痛经会持续一天到两天，很多女性会受不了会选择一些其他的方式缓解。如果需要五分钟缓解疼痛的话就可以去打一针止痛针，在五分钟内痛经现象是肯定会有明显的好转，但是不宜长期使用。也有部分女性在痛经期间会吃一些止痛药来缓解疼痛，这也是一种有效的方式。

　　除此之外我们还可以选择针灸以及推拿等方式，对于痛经的女性来说也是有一定作用的，可以在短时间内缓解痛经。在经期时可以用热水袋子温暖我们的子宫，可以促进子宫内部的血液循环，来缓解疼痛。平时我们也一定要多加注意调理自己的身体，可以有效地治疗痛经的问题。