女性在怀孕后不建议长期卧床，可以进行适当的运动，例如做瑜伽，慢跑等等，不会对胎儿造成很大的影响，但是一定要避免剧烈的运动、大幅度的活动，例如快跑、上下蹦跳、仰卧起坐等。

　　尤其是在孕早期胎儿不是很稳定的情况下，做这些剧烈的运动就容易导致流产，对女性的身体造成很大的伤害。因此建议女性如果想要流产，不要通过剧烈运动的方式，可以去医院就诊，在医生的指导下选择合适的流产方式。