小孩近视，首先可以多补充一些蛋白质，因为眼睛上的巩膜组织需要有足够的蛋白质才能够健康的成长。

　　一般可以从牛奶还有豆制品里面富含丰富的蛋白质，还可以补充一些钙质，还有磷质，像蛋，螃蟹，鱼肉，蛤蜊，这些产品都有钙质和磷质；还可以补充一些维生素A还有B，这些眼睛上需要的营养物质，预防夜盲症或者是其他的一些疾病发生，就是主要是需要营养均衡。