一直拉肚子，排出的大便像水一样，多半是肠道感染引起的。腹部受凉，吃了不干净的食物，都会引起肠胃功能紊乱，也会诱发急性肠炎。一直拉水便的时候，需要吃止泻药，也要多喝水，避免身体脱水。拉水便时间长，症状没有减轻，还需要吃保护肠粘膜的药物。

　　肠道感染造成的拉水便，需要禁食6个小时，在止泻后吃饭，给肠胃减轻负担，有助于快点止泻。拉水便的时候吃的食物，注意清淡好消化，只能吃8分饱，吃太多肠胃消化不良，还会加重腹泻症状。拉水便后积极抗感染治疗，症状可以很快得到缓解，吃药后还是拉肚子，就需要静脉输液消炎缓解症状。

　　拉水样大便的时候，大便颜色发黑，需要注意是消化道出血了。在吃止泻药的时候，还需要吃止血的药物，改善身体不适症状。拉肚子的时候，尽量休息多喝温水，不吃生冷食物，止泻后也要记得饮食清淡。避免肠道受刺激，腹泻症状复发，伤害肠胃健康，也容易造成身体脱水。拉水便后养成规律的饮食习惯，注意饮食卫生，吃饭前洗手杀菌消毒。