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喝白醋治失眠吗

2024-09-14

  喝白醋一般不能治疗失眠,想要治疗失眠,需要选择对应的方法。具体分析如下:

  白醋是烹调的酸味辅料,主要原料有水、大米、食用酒精、食用盐等,其中含有氨基酸、乳酸以及多种有机酸、矿物质等物质,进入体内对身体有一定的益处。但是日常摄入的剂量是有限的,一般无法发挥等同于药物的效果,也没有明确的显示可以用于治疗疾病,所以一般不能治疗失眠。

  如果想要治疗失眠可以在睡前用热水泡脚,提高睡眠质量,从而改善失眠现象。若长时间得不到改善,还可以到医院进行详细检查,在医生的指导下进行对症治疗。