股外侧肌一般是在股四头肌外侧的这部分。

　　属于大腿周围最为强壮的肌肉之一，可能跟年龄的不同，所以范围有些不太一样，一般成年人是在取髋关节下10cm至膝上10cm的一段范围，而且一般处于大血管，它的主要位置是在2/3的股骨上下的位置。

　　一般起于股骨转子间的上部、大转子的前缘和下缘，发挥着比较好的作用，同时由于其末端有支持带的连续，可以有效的使髌骨向外上方的移动，所以膝关节的屈伸是主要练习股外侧肌的主要的动作。