筋里面的囊肿手术时间因个体情况而异，可能需要几十分钟到数小时不等的时间。

筋里面的囊肿是指肌腱或筋膜上出现的液体囊肿，手术时需要根据囊肿的大小、位置和病变程度来决定手术方式和时间。一般来说，囊肿较小、位置较浅的情况下，手术时间较短，可以在半小时到一小时之间完成；而囊肿较大、深部位置较深、手术难度较大的情况下，手术时间可能需要两到三个小时。

在手术后，患者需要遵守医生的医嘱，注意休息，避免运动或劳累，避免碰撞或外力冲击伤及手术部位，遵循医生的用药和伤口护理等建议。术后应该定期进行复诊，以便医生及时发现和处理术后问题，保证术后效果和健康。

总之，筋里面的囊肿手术时间因个体情况而异，具体手术时间还需根据医生的建议和患者的具体情况来决定。