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足球影响身高发育吗

2024-09-14

  足球通常不影响人的身高发育,反而可以帮助促进身高增长。

  踢足球属于体育运动,而且在踢足球时多数是在户外运动,可以帮助机体充分吸收阳光照射,促进体内维生素D的合成,帮助骨骼生长有一定的益处,而且在踢足球的过程中,还可以激发体内的生长激素分泌,所以踢足球可以帮助促进身高增长,对于身高发育不会造成影响。

  身高发育可能是因为日常喜欢挑食、偏食,导致身体营养不良,还可能是缺乏睡眠,使身体中生长激素分泌减少,导致身高发育受到影响。