临床上没有调理女性高血压最好办法这个说法。女性高血压一般可以通过日常饮食、运动以及日常作息等方面进行调理。

　　1、饮食调理

　　在生活中饮食方面要以多样化为主要，以低糖、低盐、低油脂饮食为主，可以适当的吃一些含有维生素的水果或者是蔬菜，比如菠菜、芹菜、苹果等。

　　2、运动调理

　　需要坚持有规律的运动，比如慢跑或者是骑单车、游泳等，在运动的时候要循环渐进，提高自身的抵抗力。

　　3、作息调理

　　要做到早睡早起，不要长时间熬夜，养成规律作息的好习惯。

　　除上述以外，还要做好情绪方面的调理等。日常生活中要保持心态平和，避免产生容易烦躁或者是易怒的心态。另外在患有高血压的时候，还要积极的遵医嘱使用调理血压类的药物来进行治疗，常用药物有如盐酸倍他洛尔片、美托洛尔片、吲达帕胺片等。