一般很少存在可以快速缓解头痛的穴位，缓解头痛通常可按摩百会穴、太阳穴、风池穴等。

1、百会穴

该穴位位于人体的头部，在发际线正中直上5寸的位置，适当按摩该穴位，可以起到息风醒脑功效，若患者过度劳累、思虑过多而导致头痛，可以适当按摩该穴位10分钟~15分钟，帮助缓解头痛的情况。

2、太阳穴

太阳穴在人体的眉梢与目外肶之间，此处为凹陷处，按摩该穴位有止痛疏络的作用，若患者是由于经络淤堵而导致的头痛，按摩太阳穴可以舒筋通络，缓解相关症状，但是不建议用力按摩。

3、风池穴

风池穴位于人体的颈后区，枕骨之下，按摩该穴位能起到轻头明目的效果，若由于日常长时间观看电子产品而导致眼睛、头部不能得到良好的休息时，适当按摩局部可起到缓解疼痛、减轻疲劳的功效。

除上述穴位外缓解头痛，也可按摩内关穴等，建议若头痛剧烈时，要注意休息，可及时去正规医院就医，进行针对性治疗。