夏天头重脚轻可能是贫血、血压偏低以及颈椎病等原因导致的，应根据不同的原因选择合理的方法进行缓解。

　　1、贫血

　　当身体营养不足时，会导致出现贫血的情况，从而出现头晕、乏力、四肢无力的症状。患者一般可通过使用补气养血类的药物进行缓解，比如硫酸亚铁片，富马酸铁片等药物。

　　2、血压偏低

　　血压偏低可能跟长时间的饮食不健康，或营养不良有关，血压偏低会导致患者出现头晕、头痛的情况，同时伴有乏力、疲惫等症状。血压偏低轻微时，可以通过饮食方法进行改善，多吃高纤维、高蛋白类的食物，在病情严重时，也可使用生脉饮口服液、维生素C片等药物进行缓解。

　　3、颈椎病

　　颈椎病会压迫到局部神经，形成手臂麻或者是头疼、头晕等情况。颈椎病一旦发病，便需要多休息，注意劳逸结合，患者也可以通过局部按摩的方法进行缓解。

　　除此之外，神经性疾病也会导致出现这种症状，建议患者平时多休息，避免劳累过度。