心脏一阵一阵紧缩感可能是由于生理原因引起的，也有可能是由于病理因素引起的，比如心律失常、心肌缺血等。要根据具体的原因，在医生的指导下通过调整生活方式以及药物治疗等来改善。具体内容如下：

　　一、生理原因

　　让人体在剧烈运动或者情绪比较激动的时候，有可能会引起心脏的紧缩感，属于正常的生理现象，一般不用进行特殊的治疗。建议多注意休息，放松心态，一段时间后即可好转。

　　二、病理原因

　　1、心律失常

　　心律失常的患者，尤其是室性早搏或者房性早搏，通常会出现心脏的紧缩感。建议平时要保持良好的生活方式，放松心情，并在医生的指导下使用稳心颗粒、参松养心胶囊、生脉活血汤等药物来进行治疗。

　　2、心肌缺血

　　心肌缺血缺氧会导致心前区的疼痛、憋闷。可在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、硝酸异山梨酯片等药物来改善。

　　除了以上原因外，还有可能是心肌梗死等引起的，建议及时检查，明确诊断后再采取针对性的治疗。